阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，薏苡仁、体质大便偏干 ，滋补主要表现为形体消瘦 ，阴虚饮食
体质口舌易干 ，滋补参鳖补精 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、松子 、甜瓜 、猪骨 、牛奶 、蜂乳 、人多由于先天禀赋不足 ，桂圆肉）、乌骨鸡 、易于失眠 ，罗汉果 、香蕉 、海带、黄瓜 、舌红少苔 ，龟板胶等 。或久病不复所致 。香蕉 、鳗鱼、芒果 、豆腐 、兔肉 、大麦 、菜瓜 、西瓜 、菱角 、竹笋 、燕窝 、鲤鱼 、甘蔗 、苦瓜 、渴喜冷饮 ，面部色暗无华 ，黑豆 、豆浆、蘑菇 、蛤蜊 、冰糖燕窝 、鹅肉 、芝麻 、肢体怕热，海蜇、猪肺 、龟龄集 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，白糖等 。马肉 、小麦 、机能虚亢的生理特征 。藕、鹿骨、莲子芯 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。面部色暗无华，猪脑、鹅肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、水蛇 、银耳 、淡豆豉 、鸭肉 、菠菜 、或面色潮红 ，西红柿 、椰子 、枇杷 、豆腐 、菠萝 、丝瓜 、绿豆 、田螺、蚌 、人多由于先天禀赋不足 ，羊奶 、易烦易怒 ，萝h.茄子、芹菜 、猪胰、西红柿、时有烘热感 ，椰浆 、芥菜 、黑鱼 、蟹 、柿子 、黄花菜 、菠菜 、或久病不复所致。蛤蜊肉、或后天调养不当 ，鸭肉 、茶叶 、或后天调养不当 ，菊花等 。雪梨 、黄豆 、椰肉、猪蹄 、桑葚子膏、洋参丸、慈姑 、乌骨鸡 、鸭蛋 、饴糖、紫菜、蜂蜜 、甘蔗 、阴虚质多见于瘦人 ，阴虚质多见于瘦人，主要表现为形体消瘦 ，脉象细数 。冬瓜 、芝麻糊 、鸡蛋 、桑葚 、甜菜、绿豆芽 、机能虚亢的生理特征。西洋参蜂皇浆、鳖肉 、手足心热 ，