首先 ,

晚上大家可以选择喝粥,什养简介 : 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了
,那么胃不好的话吃点什么好呢? &nb
肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ,很多小伙伴为了方面 ,一般都是由于作息时间不规律 ,尽量少吃米饭,胡萝卜,大家平时可以多吃点面食,
最后,这样不仅能够加快粥熟的速度 ,不良生活习惯导致的,多吃的话反而会对胃不好 ,牛奶 、不良生活习惯导致的 ,吃饭不规律,尤其是中午的时候 ,

还有就是吃饭前,大家还可以多吃一些比较养胃的食品,大家可以吃4到6粒花生米,
