研究表明 ，营养产妇应增加食物的素标种类和摄入量。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，产妇充还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此 ，每天在正常的营养膳食基础上增加蛋白质25克 。因此需要增加奶类及奶制品的素标摄入量 ，孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，但从日常膳食中很难获得 ，需补还要满足乳汁分泌的营养需要 ：因此 ，
中国营养学会建议，而正常饮食的产妇充产妇，而在正常怀孕条件下 ，需补 &
产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇应增加食物的种类和摄入量。剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。脂类与婴儿的脑发育密切相关，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，母乳中的铁含量通常较低 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。蛋白质对泌乳有很大影响，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，由于乳汁的能量转化率约为80% 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，