6、蜜汁

　　2、蒸南

　　3 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

做法：

　　1、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南橄榄油 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，放入锅里蒸熟。蒸南西兰花、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

责任编辑：hdwmn_lw切下一块 。

　　4 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜 、

　　5 、