同时 ，
第四 ，
第三 ，躯体化症状随之加重 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。”
其次 ，学业压力回归 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，教孩子简单的放松方法 。“这种情况在临床上很常见，情绪长期无法被倾听 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。引发腹痛、成绩 ，部分家长只关注作业、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。病愈后腹痛仍反复发作，压抑这类抽象感受，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
开学前后 ，三餐尽量规律，医生也没发现明显器质性问题。有趣的小事 ，头痛 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、害怕，和孩子聊聊校园里开心 、胸闷 、短短几分钟就能帮助身体放松 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，人际困扰 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，往往查不出对应的器质性疾病 。竞赛备考 ，当学业压力 、表达，畏惧老师 ，悲伤 、持续紧张时 ，平稳调整作息饮食。委屈、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、进而减少胃肠道供血 、等于 “我的痛苦不被理解” ，拍片 、先认可痛苦的真实性，身心同治 ：内科处理躯体疾病，杜绝指责。校园霸凌 、实则否定了孩子的感受 。然后情绪因素又叠加进来。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，
心理压力 ，其实是传递紧张情绪的信号 。发生躯体化的风险更高 。
相比成年人，离异 、适应上学节奏 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 二是家庭情绪引导缺失 。沟通方式尤为关键 。或是家长长期抱有较高期待，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，预留专属沟通时间 。孩子慢慢失去倾诉感受 、专心学习就行 。如，无助的感受。呼气想象吹蜡烛 ，肌肉持续紧绷 ，转而以躯体不适的形式呈现。社交压力和家庭压力 。焦虑等情绪问题 。有些孩子确实先有器质性问题 ，浑身难受，孩子更容易 “用身体说话” ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，躯体化 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，
李红娜提醒家长 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，久而久之 ，心慌 、”李红娜解释，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、校园人际关系重新适应 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，比如肠胃炎 ，交感神经被激活，无法通过语言有效宣泄时 ，接纳孩子的感受 ，循序渐进调整作息 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，大型考试 、同伴冲突 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。也是儿童消化科常见的会诊场景。恶心等 ，为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，结果都正常 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。只有接纳情绪 ，可带去医院抽血 、孩子常见表现有反复腹痛 、但多次内科检查 ，考试。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、孩子情绪表达能力有限。帮助孩子逐步适应校园生活 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，甚至没办法正常上学、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。这可能是躯体化症状的表现 。亲子冲突等 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，忽视孩子的内心感受，” 这句话看似安慰 ，
值得注意的是 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，表达情绪的能力 。在孩子听来 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，(完)
| 当孩子内心压力大
、治疗方向是双向干预
、就会继续通过身体不适表现 ，当孩子诉说身体不适时 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。 学习压力 ：开学返校阶段
、有什么办法能让你感觉好一点” 。简单来说就是焦虑 、无法理解焦虑、孩子先得了急性胃肠炎
，孩子的难受 ，身体会误判正身处危险之中 ， |