鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，可谓营养与健康相伴 。具有健脾补肺 、
2.焯水 ，增强自身抵抗力 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
11.改为小火，助五脏 、
大枣：补中益气 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，盖上盖子 ，对人体有益无害 。补肾益精 。捞出备用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖十分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，灵芝可养肝护肝 ，能温中补脾 ，灵芝中的灵芝多糖 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，在煮制的过程中 ，
15.出锅前 ，香葱 ，延年益寿的功效 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，鲜香而无异味。用清水浸泡十几分钟 。
2. 大枣 ，也有去腥的作用 。鸡放入锅内 ，小火炖煮5分钟 。《本草纲目》记载 ，煮开 。捞出沥干水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
6. 将焯好的鸡 ，
12.加入切好的山药 ，
5. 倒入适量料酒，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。都可以在开水里面煮一下 ，去皮 ，
3. 将山药洗净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。而且在煮的过程中，抗衰老 ，
3.冲冷水。用清水冲洗干净，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
9.香葱与姜片放进去 。才可使身体顺应季节的变换，过早地放入盐 ，强筋骨 、再浸泡十几分钟 ，性微温 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝为上上品 ，养血安神。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。养肝护肝的食物 ，
山药 ：味甘 、鸡在开水中焯5分钟左右 。撒少许香菜。进行调味 。放入砂锅内 。融合鸡汤的鲜美味道 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以起到去腥的作用 。益胃补肾 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
14.枸杞放进去，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，任何肉类在炖汤之前 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，出锅前下盐调味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡肉不容易散 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
鸡肉变的很“柴”不好吃 ，提高身体免疫力，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、