南瓜切成2半  ，南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣

南瓜

　　2 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜花生米20粒 、花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜

　　4  、花生红枣红枣4粒  、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣

　　3 、南瓜枸杞15粒 、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜用挖球器挖出南瓜球。枸杞 ，放入花生 、红枣 、转小火煮10分钟  。