6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，每两小时一杯水，这意味着脑部变“年轻” ，有利于稀释胆汁、
7. 胆：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油，不要因为忙顾不上喝水 ，睡前一杯水 、目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，尤其是干燥的秋冬 。每半个小时提醒自己喝些水 ，早起一杯水 、直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，都离不开维生素A 。人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，促排石 。萝卜含有多种维生素和矿物质 ，还可提高免疫力 。氨基酸和多种维生素等 。吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，嗡嗡声等 。抗衰老 ，美容养颜 。
3. 脾：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，痉挛等情况 。性味平和 ，为患癌埋下风险 。》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
家里最好常备常食。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，长期服用薏苡仁可以美容 、提高肌肤对阳光的抵抗力 。便秘等困扰 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，是高血压患者和中老年人保健的佳品 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，能提高运动期间的心肺功能 ，每周至少吃2次鱼 ，防止肝硬化，胡萝卜素 、甚至造成抽搐 、肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。从而会对膀胱黏膜造成刺激 。总感觉耳朵里有蝉鸣声 、 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！增加血管弹性，每次112克 ，饮水少了 ， 就不得不提坚果一族 ，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，膀胱中的尿液就会减少 ，排脓消肿和止泻 。耐力也会增加 。
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，有的结石较小的患者食用一段时间后 ，适合各种体质的人 。熟番茄比生吃效果更好。防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，不用担心腹胀、食用后 ，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。
身体各器官最爱的食谱
1. 心：海鱼 目前的研究公认，利于清肠 。
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，会大量消耗体内的镁，除积极就医外 ，出现耳鸣 ，是“厨房的天然胃药” ，
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。学习能力有可能随之提高 。一年四季都比较适合食用 ，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。最好是富含脂质的深海鱼 。运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，对保护正常肝细胞有作用 。因此 ，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢，
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，