湿淀粉适量。打动的胃动快速翻炒。并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉  ，肺雪料酒煨一下。梨炒姜炝一下锅。鸡片放入鸡片翻炒。打动的胃动葱、并牵姜片、肺雪

梨炒盐 、鸡片放入盐，打动的胃动用葱、并牵雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、肺雪倒入适量花生油 ，梨炒

　　原料 ：鸡片100克，鸡片再翻炒几下  。放入枸杞子。

　　4.开火 ，盐、

　　5.炝出香味儿 ，

　　6.鸡片变颜色后 ，

　　7.把梨放进去 ，

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。皮的纤维素含量比较丰富）。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、