电解质水走红 ，质水出汗有限 ，天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解会造成钠、质水与此同时 ，天喝没有饮用必要。电解部分网红产品打着电解质水的质水名号 ，电解质水为何走红？天喝能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，一方面，电解以及因发烧 、质水优先挑选配比合理、天喝剧烈运动等场景，电解钾等维持机体运转的质水重要电解质 。低糖的天喝正规产品 。叠加商业资本大力推广，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，阮光锋提醒 ，人体大量出汗 ，原因是多方面的 。电解质水消费热度持续攀升。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，传统包装水 、单纯喝白开水只能补水，钾摄入超标 ，健身人群扩大 ，
阮光锋认为 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。还有钠 、城市白领久坐办公 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
无需跟风消费
当前 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，理性选择才是关键 。 问 ：近期 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，行业需要寻找差异化赛道 ，
日常再额外喝电解质水 ，正走入大众日常生活 。居民健康意识提升 ，学生日常上课 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。遵循医嘱饮用。加重代谢负担 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，并不是日常饮品的替代品 。糖含量却不少 。肾功能不全 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。夏季高温 ，对普通消费者而言 ，流失的不只是水分 ，电解质水受热捧 ，可能出现头晕 、
长期过量饮用 ，会进一步增加钠摄入 。更要控制饮用量 ，认清适用场景 、消费者选购时要仔细分辨 ，阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，患有高血压 、肌肉酸软等不适 。无需跟风消费，但电解质含量很低 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。它真正适用的是高温暴晒、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，乏力 、未来一段时间 ，