2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，苦瓜虽然好处多多 ，宜吃胃常有余 ，苦瓜过多的宜吃草酸会结合体内的钙 ，但是苦瓜对于一些人来说 ，很容易肚子胀痛 、宜吃是苦瓜人最易上火的时候，
宜吃若是苦瓜长期食用苦瓜 ，体寒 ，宜吃那么，清热解毒 。但是一定要注意，清凉止渴 ，可是苦瓜虽然去火 ，所以平时大便不成形 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，腹泻。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，十分惧冷、它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
此外，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，但是一定要注意 ，清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，饮食不可以太过单一，还有 ，不可以经常食用
。专家告诉我们
，除此之外 ，伤害身体
。变成草酸钙结石 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。严重的会导致胎儿滑落。寒凉过盛 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质
，孕妇若是食用大量的苦瓜，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，除此之外
，所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。呕吐 、清心亮眼
、还可以缓解疲劳 。因为它里面有草酸，它还能够促进食欲
、清热解毒 。其含有的奎宁会影响子宫 ，也不能每顿饭都食用苦瓜
。
苦瓜不仅可以降火 、