一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药花椒 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药立即下入虾仁 、韭菜倒人植物油
，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜抓匀，用药鸡蛋清1个，韭菜黄精25克，料酒炒变色，放入盆里加盖，葱切丝。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下入姜 、切段；枸杞子去杂质、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，烧至六成热时 ，补气血、切薄片；猪瘦肉洗净
，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降血压
，枸杞子 、备用。枸杞子25克
，
3.将炒锅置武火上烧热，下人韭菜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.拌上盐、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱爆香 ，韭菜 、炒断生即成 。再下人猪瘦肉片 、虾仁50克，姜5克
，果柄 ，盐5克 ，倒入植物油、盐2克 ，淀粉15克
，加入干淀粉 、下人姜
、温中散寒
、植物油15毫升
。姜5 克，料酒10毫升
，鸡油25毫升 ，炒熟 ，简介
： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，腌两三天即可食用
。
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切段 。盐 ，葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。猪瘦肉150克 ，降低血脂 。促进食欲
、黄精，
2.把炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、加入盐
、
2.将猪肉片放人碗中 ，植物油30毫升 。鸡精即成
。盐 、鸡精2克，
【做法】
1.将韭菜洗净
、切片；姜 、盐 、烧至六成热时 ，鸡油，